为什么老年人要多吃鸡蛋

Question

我爸现在年纪很大了，身边的朋友建议我多给我爸吃鸡蛋，为什么老年人要多吃鸡蛋？

Answer 1

老年人多吃鸡蛋，对记忆力很有好处。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。