常吃玉米能长寿吗？ - 问答频道

常吃玉米能长寿吗？

女，58岁

病情描述:

因为小时候总是吃玉米，所以现在我一点都不想吃玉米，女儿说吃玉米能长寿，让我适当的吃一些，常吃玉米真的可以长寿吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

玉米确实有让人长寿的作用，因为玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

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