吃什么食物能控制高血脂？

病情描述:

妈妈得了高血脂后，经常说胸口闷，去医院复诊后，医生建议她注意饮食，那怎样吃可以降低血脂？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

降低血脂需要控制一些含油脂过多的食物，要多清淡饮食。多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。

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