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吃蔬菜有助于血管健康吗

病情描述:

我是血管疾病的高危患者，就很在意血管的保养，多吃蔬菜会有助于血管的健康吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蔬菜对人的益处是最多的，其中富含的膳食纤维对于血管健康是非常有益的。此外，这些蔬菜瓜果中还富含维生素C，可有效预防高血压、高血脂等心血管疾病。

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