烦躁的时候为什么要多喝水呢？ - 问答频道

烦躁的时候为什么要多喝水呢？

男，46岁

病情描述:

心情烦躁的时候，我总是想发脾气，朋友告诉我这时候可以多喝水，这是什么原因？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

烦躁时多喝水，有助于缓解情绪。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。

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