吃大蒜能提高身体免疫力吗？

Question

我的免疫力比较低，天气一变，我就会感冒，吃大蒜能不能提高身体免疫力呢？

Answer 1

吃大蒜能提高免疫力，大蒜中含有一种单宁素的成分，可以活化生理机能、促进新陈代谢、提高维生素B1的活性效力，并且刺激激素的分泌。在大蒜素和单宁素的相互配合下，人类的体能就会有所增进，可消除疲劳，提高免疫力，减少疾病发生。