经常吃太咸的食物有什么危害？ - 问答频道

经常吃太咸的食物有什么危害？

病情描述:

我们一家人都喜欢吃咸一些的食物，感觉这样的食物还有滋味，如果经常吃得太咸会有什么危害？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

现在都提倡低盐饮食，因为过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。

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