牛奶是寒性食物吗

Question

虽然我知道牛奶营养价值高，但我不适宜吃寒性食物，牛奶属于寒性吗？

Answer 1

牛奶是高钙饮品，牛奶本是寒性的食物，但是加热之后的牛奶就转变成了温性，可以放心食用。牛奶中的营养物质可以补充身日常所需，特别是其中的维生素对于身体更是能力之源，长期饮用可以改善体虚现象。