白菜这种菜里有膳食纤维吗？

病情描述:

我冬天的时候很喜欢吃白菜，白菜这种菜里有膳食纤维吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白菜里的营养种类很多，白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。

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