吃花生能降低得心脏病的风险吗？

病情描述:

最近有些早搏的问题，担心最终会发展成心脏病，想在平时做做预防工作，吃花生能不能减低得心脏病的风险呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

每天都适量的吃一些花生，能降低得心脏病的风险。美国FDA根据大量研究结果，批准了有关花生的一项健康声明，声明建议：“每日食用一盎司(28.4g)花生之类的坚果，作为低饱和脂肪与低胆固醇膳食的一部分，可降低患心脏病的风险。”

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