身体吸收钙的几率和什么有关系？

Question

我身体对钙的吸收率补钙，所以我补钙的效果不是很好，我想知道，钙吸收的几率和什么有关系？

Answer 1

身体吸收钙的几率和身体很多方面都有关系，包括你的基因，你摄入维生素D的量，你的运动量，以及其他与饮食相关的因素，比如动物蛋白、钠、咖啡因会阻碍钙的吸收。