喝奶过多有坏处吗

Question

牛奶是高钙饮品，而我正好缺钙，所以每天都会喝好几盒，可喝奶过多会不会有坏处呢？

Answer 1

喝奶过多会对机体产生坏处，摄入过多的钙还会影响到身体其他微量元素的吸收，如锌、磷等，牛奶的蛋白质、脂肪含量丰富，对老年人来说喝奶过多还有可能造成血脂高。