冬枣的营养价值高吗？

Question

我吃着冬枣非常的脆甜，所以也常买着吃，不知道冬枣的营养怎么样？

Answer 1

冬枣不但口感好，而且营养也非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。