吃完土豆后吃巧克力有什么好处？

Question

今天和朋友一起外出吃饭，主食是土豆，饭后甜点是巧克力，这种搭配有什么好处呢？

Answer 1

土豆和巧克力也是一对完美的搭档。土豆中含有大量生物淀粉和镁元素，配合巧克力中的各种微量维生素，可为身体提供均衡、全面的营养。镁也能促进骨骼吸收更多维生素D。美国健康专家建议，如果你把土豆当做晚餐主食，可用一块巧克力代替饭后甜点，这样你的钙吸收能力可大大增高，而且和土豆搭配好好吃的。