多吃海带有什么好处？

Question

今天老公用海带炖了一锅猪骨汤，味道香香的，很好吃，吃海带有什么好处？

Answer 1

多吃海带，首先可以预防甲亢的。碘会患甲状线肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。