肉吃太多会引起贫血吗？

Question

我这几个月每天都吃肉，但是却始终觉得头发晕，听说肉吃多了还会得贫血，是不是真的？

Answer 1

肉吃太多一般不会引起贫血，有可能会引起脂肪过多，造成高血压以及肥胖病出现。如出现了贫血，有可能是经常性叫熬夜加班和不注重饮食规律，造成了身体代谢紊乱引起疾病，可能还伴有头晕、头痛症状，如不及时治疗，有可能会造成晕厥出现。

Answer 2

肉食虽然很营养，也很蛋白质，但吃得不对，反而对身体不好。现在的孩子大都爱吃各种肉食，而不爱吃蔬菜和水果。家长也认为只要孩子多吃富含铁锌的肉、鱼、蛋，吃不吃蔬菜水果无所谓。结果是:孩子的体重蹭蹭地往上“窜”，但是检查结果照样患有缺铁性贫血。这是因为膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁不易被人体吸收。