常吃猪肉有什么好处？

病情描述:

妈妈喜欢炖猪肉粉条，做猪肉汤锅，这些美食味道都不错，我很爱吃，常吃猪肉有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

吃猪肉可以补充身体能量，缓解虚弱。猪肉含有的营养成分特别丰富，含有大量的蛋白质及脂肪、碳水化合物以及各种微量元素成分。在瘦猪肉中含有的蛋白质含量比较高。因此，经常食用猪瘦肉能够达到补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤、滋阴养肝的作用。

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