吃什么能帮助铁吸收？

Question

我有缺铁性贫血的正常出现，我也补铁了，可效果不好，医生说是吸收不好，吃什么能帮助铁吸收？

Answer 1

缺铁性贫血是很常见的额问题，而一般补铁都非常的难吸收，如果我们将含铁的食物与富含维生素C的食品一起食用，将更有利于机体对铁的吸收。