哪些食物中含有蛋白质？ - 问答频道

哪些食物中含有蛋白质？

病情描述:

去医院检查，医生说我应该多补充蛋白质，哪些食物中含有蛋白质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

如果想要补充蛋白质，就要多吃含蛋白质的食物。富含蛋白质的食物包括奶类、鸡蛋、金枪鱼、豆类、鱼、虾，以及芝麻、瓜子、核桃、杏仁等干果类。

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