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哪些食物中含有蛋白质?
病情描述:
去医院检查,医生说我应该多补充蛋白质,哪些食物中含有蛋白质?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    如果想要补充蛋白质,就要多吃含蛋白质的食物。富含蛋白质的食物包括奶类、鸡蛋、金枪鱼、豆类、鱼、虾,以及芝麻、瓜子、核桃、杏仁等干果类。
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