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大米有哪些功效？

病情描述:

平时我吃的最多的主食就是大米，大米有哪些功效？

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王燕主任医师中日友好医院

大米是我们经常食用的主食。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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