多吃海鱼可以保护血管吗？

Question

我是典型的三高患者，很担心病情加重，影响身体健康，同事说这种病需要多吃海鱼，可以保护血管吗？

Answer 1

海鱼有各种各样对人体有益的营养元素，多吃对身体好处大。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。