高血脂患者吃哪种水果最好？

Question

我是一名高血脂患者，复查后，医生建议我平时多吃水果，那吃哪种水果可以降低血脂？

Answer 1

降低高血脂多吃苹果效果好。苹果，植物类水果，多次花果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。苹果含有极为丰富的果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。