吃板栗有什么功效

Question

每次看到有卖糖炒板栗的，我就会买着吃，吃板栗会有什么功效？

Answer 1

板栗的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质和脂肪，常吃板栗有补肾强骨、健脾养胃、活血止血的功效，非常有益于人的身体健康，并且对中老年人防病抗衰、延年益寿也是很有好处。