怎样做西式快餐比较营养？

Question

我想做西式快餐，但很多人都说这种食物吃了不健康，不知道怎样做吃了营养好一点？

Answer 1

西式快餐尽量少吃，因为这种食物只有量非常高。选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。