妊娠高血压多吃鱼好吗？

Question

因为怀孕后不爱动，所以在三个多月查出有高血压，那我现在吃什么食物能降低血压？

Answer 1

妊娠高血压患者宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。