吃桑椹的好处有哪些？

Question

今天路过超市，见桑椹果打折，我好奇就买了点，味道还不错，吃了对身体有什么好处？

Answer 1

桑椹是很常见的水果，桑葚，又名桑果。性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。桑葚是爱美女人们的美颜健体之选。