吃黑芝麻有什么好处？

Question

朋友说芝麻吃了可以美容养颜，这段时间我经常买来吃，做糕点也会加一点，常吃有什么好处？

Answer 1

吃黑芝麻对身体器官的保护有很大的作用。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。