哪些食物富含维生素e

Question

生完孩子后，肚子上留下了一条妊娠纹，同事说多吃富含维生素e的食物可以消失，那吃什么食物好？

Answer 1

富含维生素e的食物可以起到美容的作用，而且还能淡化斑痕。维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。一般食物中以豆类，小麦胚芽，蔬果，植物油，核果类有较多含量的维生素E。