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经常喝果汁有什么好处?
病情描述:
我觉得吃水果还要削皮太麻烦,所以经常榨果汁喝,常喝果汁有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    适当的喝一些果汁对身体还是不错的。老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化(消化食品)、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养,也算是一种不错的方法。
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