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高纤维的食物会引起哪些问题？

男，31岁

病情描述:

最近很多养身节目都在宣传高纤维的食物，我跟风吃了一些，发现身体有点不舒服，我想了解一下，高纤维的食物会引起哪些问题？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在生活中要注意不要盲目的跟风，而高纤维的食物多数也是骗人的，这类所谓的“高纤维”食物与谷物、蔬菜中的纯天然膳食纤维相比，不仅不能带来健康，还可能引起腹胀、嗳气等胃肠问题。

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