商店卖的全麦面包有营养吗

Question

我听说全麦面包吃了不容易胖，所以想问一下那商店卖的全麦面包有营养吗？

Answer 1

真正的全麦面包对身体很有好处，但商店卖的全麦面包一般都不是全麦的。现在许多批量生产的全麦面包对健康也是有害的，因为它们通过一些“有害物质”提高了口感：糖，盐，还有软化剂。最好选择葡萄干燕麦面包或用纯果酱涂抹的大麦面包。