吃鸡肉对头发有什么好处？

Question

都说吃鸡肉对头发有好处，我平时就爱吃鸡肉，吃了具体的好处都有哪些？

Answer 1

吃鸡肉确实对头发的好处比较多，比如可以让秀发告别干枯分叉，家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，这些高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用。蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白。