哪些是高蛋白食品

病情描述:

自从做完手术后，我的身体就很虚弱，自我感觉补充蛋白质会好些，那哪些属于高蛋白食品呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高蛋白食品种类非常多，蛋白质是机体生长及修补受损组织的主要原料，有提高机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是蛋白质的良好来源。

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