女人多吃鱼肉有什么好处

Question

老婆很爱吃鱼，做月子的时候我还经常给她炖鱼汤，经常吃有什么好处？

Answer 1

鱼肉是美容养颜的食物，多吃鱼会更漂亮。鱼肉含有最多的是蛋白质，女性能在鱼肉中摄取大量蛋白质!鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。