卷心菜对身体有哪些好处呢？ - 问答频道

卷心菜对身体有哪些好处呢？

病情描述:

我没有怎么吃过卷心菜，这种菜吃了对身体有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

吃卷心菜对肠胃环境的改善有好处。营养师从营养分析的角度，卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质，而热量却很低，根本不用担心食用过量的问题，还有预防衰老、改善皮肤质素等美容功效。

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