吃鸡蛋对身体有啥好处

Question

我每天都会吃一颗鸡蛋，因为我看网上说这样对身体好，吃鸡蛋具体有啥好处？

Answer 1

吃鸡蛋能提高免疫力，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。