孕妇吃板栗对胎儿有什么好处？

病情描述:

怀孕后一直没食欲，也吃不下东西，但我就想吃板栗，在孕期吃板栗有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇吃板栗对孩子来讲是特别有益的。板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C，维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。

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