吃鸡蛋可以保护头发吗？

病情描述:

我头发很粗糙，听说每天吃一个鸡蛋，头发可以变柔顺，堪比护发素，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马冬梅主治医师山东省立医院

吃鸡蛋能增强营养，对头发好处大。鸡蛋中的铁含量很高，可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺，可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高，还含有头发非常需要的磷等矿物质，常吃可改善头发干枯、易断的情况。

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