每天应该吃多少水果？ - 问答频道

每天应该吃多少水果？

病情描述:

虽然我每天都会吃水果，不过吃的并不是很多，每天应该吃多少水果？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

虽然多吃水果对身体的确有好处，但是吃太多水果对身体也不好。每天吃水果的量应为200~400克，大约是一个中等大小苹果的量，或者一捧浆果的量。

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