吃什么东西可以促进消化？

Question

我觉得最近这几天我有一点积食的现象，想了解一下吃什么东西可以促进消化？

Answer 1

可以适当的喝一些大麦茶。麦芽性味甘平，归脾、胃、肝经，功能消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。麦芽所含的消化酶及维生素B有助消化作用，麦芽煎剂对胃酸及胃蛋白酶的分泌有促进作用。