吃什么东西可以促进消化？

病情描述:

我觉得最近这几天我有一点积食的现象，想了解一下吃什么东西可以促进消化？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以适当的喝一些大麦茶。麦芽性味甘平，归脾、胃、肝经，功能消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。麦芽所含的消化酶及维生素B有助消化作用，麦芽煎剂对胃酸及胃蛋白酶的分泌有促进作用。

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