减肥的人可以吃苹果吗？ - 问答频道

减肥的人可以吃苹果吗？

病情描述:

我最近一直在减肥，不敢乱吃东西，减肥的人可以吃苹果吗？

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王燕主任医师中日友好医院

减肥的人吃苹果是很好的选择。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

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