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怕冷的女人多吃什么食物比较好？

女，27岁

病情描述:

女朋友非常怕冷，一到冬天就会穿的像个熊一样，这样的人吃什么食物比较好呢？

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王燕主任医师中日友好医院

女人怕冷可能是身体缺铁，所以怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

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