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莲子有什么功效？

病情描述:

朋友最近给我寄了一些干莲子，莲子都有哪些功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

莲子的具体功效非常丰富多样。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安神的功效。

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