饱和脂肪可以多摄入吗

Question

我发现自己爱吃的食物当中都含有饱和脂肪，如果过多摄入，会容易得病吗？

Answer 1

饱和脂肪对于人体健康有很大的危害性，如果过多摄入饱和脂肪，如动物油中的胆固醇和人造黄油中的氢化脂脂，就会增加患病的危险。