女性常吃红枣有什么好处？

Question

和同事闲聊的时候，我发现许多女同事每天都会吃红枣，常吃红枣对女性有什么好处呢？

Answer 1

红枣能美容养颜，补血养血，所以适合女性常吃。坚持吃枣，美容效果比用化妆品都好，因为大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，而这样的美容效果才是最好的!大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。故俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”