吃素要注意些什么？ - 问答频道

吃素要注意些什么？

女，26岁 2018-06-27 16:32

病情描述:

我在发现脂肪肝之后，我就开始吃素了，在吃素的时候需要注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-27 17:06

吃素是一种很健康的生活方法，但要注意摄取适量而多样的植物油，以获取足够的能量、必需脂肪酸、单不饱和脂肪酸和脂溶性维生素，红花油、橄榄油、粟米油等等常常变换品种，每日摄入30到50克。

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