肠道中益生菌少要怎么办？

Question

我知道人的肠道中都是益生菌，要是益生菌少了的话，要怎么办？

Answer 1

肠道中有很多细菌，而肠道中的细菌有些对人体有害，有些对人体有益，有益菌多了，有害菌就自然少了，所以，像这种能让有益菌生长的东西，我们就要多吃一点，比如豆浆和酸奶。