为什么吃番茄可以减肥？ - 问答频道

为什么吃番茄可以减肥？

病情描述:

我正在定制减肥食谱，朋友说可以多吃番茄，为什么吃番茄可以减肥？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

番茄之所以可以减肥，是因为番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。

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