吃大蒜对身体有啥好处？

Question

我从小就特别爱吃大蒜，每次吃面的时候都会吃上一瓣，吃大蒜对身体有啥好处？

Answer 1

大蒜能够有效的预防三高疾病，大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。