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日常饮食要注意什么?
病情描述:
我最近肠胃有些不太好,平时也不太注意饮食,日常饮食有什么要注意的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    日常饮食中也有很多事情需要注意。适当增加食用含纤维素较多的蔬菜和水果,菌菇以及豆类食物,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如薯类、玉米、大麦等主食。不能多,否则容易腹胀,加重便秘情况。
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